こんにちは！肩・腰・背骨・交通事故専門治療、名古屋瑞穂接骨院の伴です。

先日私は日進市にある愛知池へ行ってまいりました。

名古屋では味わえない広々とした感じが良いですね！皆さんも知っていると思いますが

愛知池はなんと一周７㎞もあるんです。ランニングや自転車を乗るには最適な場所ですよね(^^♪

家族連れの方や夫婦の方がたくさんいました。

私はロードバイクに乗っているので７㎞というのはあまり長くは感じなかったですが

全力で走ると疲れそうですねww

この写真を撮ったのが13：00くらいだったのですがなぜかこの夕方感。。。

冬ですねぇ。寒くなってきて体も動きが鈍くなってきます。

そんな時こそ体をおもいっきり動かすというのは気持ちいものです。

是非、皆さんも冬だからこそ運動してみませんか？

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