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生活習慣が乱れたときは

生活習慣が乱れたときは

電話:052-841-2355名古屋市瑞穂区瑞穂通り8-12-2成田ビル1F

ブログ一覧

生活習慣が乱れたときは

生活習慣が乱れたときは

ブログをご覧の皆さんこんにちは! 名古屋瑞穂接骨院の高橋です。 3月も残り1週間と少しとなりました! 4月に入ると学校や仕事などの環境が変わることで、生活が変わる方もいますよね。 この3月に新しい習慣を始めた方や、 4月 […]
2023.03.22
カテゴリー:ファスティング

首こりや肩こりでお悩みの方必見!お皿洗いをしながら首のストレッチ

首こりや肩こりでお悩みの方必見!お皿洗いをしながら首のストレッチ

ブログをご覧の皆さんこんにちは。 名古屋瑞穂接骨院の高橋です。 今回は、首の筋肉のストレッチを紹介します。 どんな筋肉? 今回は首の筋肉の中でも、斜角筋と胸鎖乳突筋のストレッチをお伝えしていきます。 この筋肉は、首や頭か […]
2023.03.15

マラソンで起きやすいケガ

マラソンで起きやすいケガ

ブログをご覧の皆さんこんにちは! 名古屋瑞穂接骨院の高橋です。 今回は、3月12日(日)に開催される名古屋ウィメンズマラソンに関係する、マラソンで起きやすいケガの対処法についてお伝えして行きます。 名古屋ウィメンズマラソ […]

ひな祭り

ひな祭り

ブログをご覧の皆さんこんにちは! 名古屋瑞穂接骨院の高橋です。 ひな祭り 今月の3月3日はひな祭りです。 ひな祭りは女の子の健やかな成長と健康を願う行事で、雛人形を飾ったり、桃の花やひし餅を飾ったり、縁起の良い食事にする […]
2023.03.1

接骨院ってどんなところ?

接骨院ってどんなところ?

皆さんこんにちは。 名古屋瑞穂接骨院の中道です。 接骨院ってどんな所?整体や整骨院とどう違うの?そもそも何をしてくれる所なの?と疑問の方も多いと思います。 接骨院とは 接骨院と整骨院、ほねつぎはすべて同じです。 接骨院で […]
2023.02.22
カテゴリー:未分類

尿漏れや便秘でお悩みの方必見!デスクワークをしながら骨盤底筋のエクササイズ

尿漏れや便秘でお悩みの方必見!デスクワークをしながら骨盤底筋のエクササイズ

ブログをご覧の皆さんこんにちは。 名古屋瑞穂接骨院の高橋です。 今回は、お尻の筋肉のエクササイズを紹介します。 骨盤底筋とは お尻の筋肉の中でも、骨盤底筋という内蔵を正しい位置に保つ筋肉のエクササイズです。 この筋肉を鍛 […]
2023.02.15
カテゴリー:未分類

マラソン

マラソン

2023.02.8
カテゴリー:未分類

自動車の運転姿勢

自動車の運転姿勢

ブログをご覧の皆さんこんにちは。名古屋瑞穂接骨院の髙橋です。 今回は交通事故に関係する、運転中の姿勢についてお伝えしていきます。 1.シートに深く座る 腰に負担をかけないように、腰と背中をシートにくっつけて隙間がないよう […]
2023.02.8
カテゴリー:交通事故,未分類

節分

節分

こんにちは。名古屋瑞穂接骨院の高橋です。 2月3日は節分ですね。 節分 節分に行う豆まきは、季節の変わり目に起こりがちな病気や災害を鬼に見立て、それを追い払う儀式です。 節分で食べる豆は、体が丈夫になるように願い食べるの […]
2023.02.1

ぽっこりお腹でお悩みの方必見!お腹を回してエクササイズ

ぽっこりお腹でお悩みの方必見!お腹を回してエクササイズ

ブログをご覧の皆さんこんにちは。 名古屋瑞穂接骨院の高橋です。 今回は、お腹の筋肉のエクササイズを紹介します。 お腹の筋肉 お腹には内蔵を覆う骨がないので、支えている腹筋が落ちるとすぐにぽっこりお腹になってしまいます。 […]
2023.01.25
カテゴリー:冷え