ブログ一覧
接骨院ってどんなところ?

接骨院ってどんなところ?
皆さんこんにちは。 名古屋瑞穂接骨院の中道です。 接骨院ってどんな所?整体や整骨院とどう違うの?そもそも何をしてくれる所なの?と疑問の方も多いと思います。 接骨院とは 接骨院と整骨院、ほねつぎはすべて同じです。 接骨院で […]
2023.02.22
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尿漏れや便秘でお悩みの方必見!デスクワークをしながら骨盤底筋のエクササイズ

尿漏れや便秘でお悩みの方必見!デスクワークをしながら骨盤底筋のエクササイズ
ブログをご覧の皆さんこんにちは。 名古屋瑞穂接骨院の高橋です。 今回は、お尻の筋肉のエクササイズを紹介します。 骨盤底筋とは お尻の筋肉の中でも、骨盤底筋という内蔵を正しい位置に保つ筋肉のエクササイズです。 この筋肉を鍛 […]
2023.02.15
カテゴリー:未分類
癖のなった捻挫を予防する筋トレ

癖のなった捻挫を予防する筋トレ
皆さんこんにちは 名古屋瑞穂接骨院の山田です。 今回のブログでは、癖になった捻挫を予防する筋トレを紹介します! このブログを最後まで見ることによってスポーツなど身体を動かしたときに捻挫しにくくなります。 捻 […]
デスクワークで背中の張りが強くなる人におすすめな体操を紹介します。

デスクワークで背中の張りが強くなる人におすすめな体操を紹介します。
皆さんこんにちは。 名古屋瑞穂接骨院の山田です。 今回のブログでは、デスクワークで背中のハリが強くなる人におすすめの体操を紹介します。 このブログを最後まで見る事によって背中のハリがどんどん改善して仕事もはかどるようにな […]
2022.05.27
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車の乗り降りで腰が痛い人へおすすめの筋トレ

車の乗り降りで腰が痛い人へおすすめの筋トレ
皆さんこんにちは。 名古屋みず瑞穂接骨院の山田です。 今回のブログでは、車の乗り降りで腰の痛みがある方におすすめの筋トレを紹介します。 このブログを最後まで見ることで車の乗り降りでの腰痛が改善されて長い時間運転ができるよ […]
2022.05.12
カテゴリー:未分類
実年齢よりも若く見えれるようになるストレッチ

実年齢よりも若く見えれるようになるストレッチ
皆さんこんにちは、名古屋瑞穂接骨院の山田です。 今回のブログでは、実年齢よりも若く見えるようになるおすすめのストレッチを紹介したいと思います。 実年齢よりも高くみられてしまう一番の原因は姿勢が悪くなってしまっているからか […]
2022.04.28
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