ブログ一覧
マラソンで起きやすいケガ
マラソンで起きやすいケガ
ブログをご覧の皆さんこんにちは！ 名古屋瑞穂接骨院の高橋です。 今回は、3月12日(日)に開催される名古屋ウィメンズマラソンに関係する、マラソンで起きやすいケガの対処法についてお伝えして行きます。 名古屋ウィメンズマラソ […]
膝の痛みで悩む方におすすめのエクササイズ
膝の痛みで悩む方におすすめのエクササイズ
ブログをご覧の皆さんこんにちは。 名古屋瑞穂接骨院の高橋です。 今回は、大腿四頭筋のエクササイズを紹介します。 大腿四頭筋とは 大腿四頭筋は太ももの前側に付いている筋肉です。 大腿四頭筋は歩く時や立っている時に体を支える […]
一人で巻ける膝のテーピング
一人で巻ける膝のテーピング
ブログをご覧の皆さんこんにちは。 名古屋瑞穂接骨院の高橋です。 今回は、1人で巻ける膝のテーピングを紹介します。 テーピング テーピングはケガの予防や悪化を防ぐために、関節や筋肉に巻いて固定することです。テーピングを巻く […]
階段を降りる際の痛みに効果的な筋トレを紹介します
階段を降りる際の痛みに効果的な筋トレを紹介します
名古屋瑞穂接骨院の山田です。 今回のブログは階段を降りる際に膝が痛む方に向けた筋トレを紹介します。 このブログを最後まで読むことで、階段を降りる際の膝への負担が減り、スムーズに膝を動かすことができると思います。 今回紹介 […]
階段を登る時の膝痛ストレッチ
階段を登る時の膝痛ストレッチ
みなさんこんにちは！名古屋瑞穂接骨院の山田です！ 今回のブログでは、階段を登る際に膝が痛む方におすすめのストレッチをお伝えします！ 先日患者さんで階段を登るときに膝が、痛いという方がいまして、この方にお伝えしたストレッチ […]
膝内側の痛み 鵞足炎
膝内側の痛み 鵞足炎
皆さんこんにちは！ 名古屋瑞穂接骨院の山田です！ 今回は鵞足炎についてブログを書いていきたいと思います。 ✔︎膝の内側に痛みがある ✔︎階段の登り下りで膝の内側に痛みがある ✔︎ […]
バトミントン 廣田彩花選手の膝のケガ 前十字靭帯損傷とは？
バトミントン 廣田彩花選手の膝のケガ 前十字靭帯損傷とは？
皆さんこんにちは！ 肩腰背骨交通事故専門治療名古屋瑞穂接骨院の山田です。 今東京オリンピックが開催されてますね！ 開催されるのかどうかもわからない状態で努力してきた選手たちをテレビで見て勇気をもらっています […]
2021.07.28
カテゴリー：膝の痛み
ファスティングを終えて
ファスティングを終えて
皆さん、こんにちは！ 肩・腰・背骨・交通事故専門治療、名古屋瑞穂接骨院の岡田です。 先日瑞穂スタッフ全員、1週間ファスティングを終わりました。 各スタッフそれぞれファスティングの効果が出ていて、 前よりもかなり大きな体質 […]
