ブログ一覧
首こりや肩こりでお悩みの方必見!お皿洗いをしながら首のストレッチ
首こりや肩こりでお悩みの方必見!お皿洗いをしながら首のストレッチ
ブログをご覧の皆さんこんにちは。 名古屋瑞穂接骨院の高橋です。 今回は、首の筋肉のストレッチを紹介します。 どんな筋肉? 今回は首の筋肉の中でも、斜角筋と胸鎖乳突筋のストレッチをお伝えしていきます。 この筋肉は、首や頭か […]
後頭骨と首の付け根が辛い人におすすめの体操

後頭骨と首の付け根が辛い人におすすめの体操
皆さんこんにちは! 名古屋瑞穂接骨院の山田です! 今回は後頭骨と首の付け根が辛い人におすすめの体操をお伝えしていきたいと思います。 なぜ痛くなるか? 首の上部が痛くなる理由は背骨の歪みとp.cなどによる後頭下筋群の筋緊張 […]
後頭骨と首の付け根に痛みが出る理由

後頭骨と首の付け根に痛みが出る理由
皆さんこんにちは(^_^) 名古屋瑞穂接骨院の山田です! 今回は後頭骨と首の付け根に痛みが出る理由について解説していきたいと思います。 最近患者さんから質問があったので内容なので同じ症状で気になる方いらっしゃいましたら気 […]
寝違え予防ストレッチ

寝違え予防ストレッチ
名古屋瑞穂接骨院の山田です。 今回のブログではよく寝違えする人におすすめなストレッチを紹介していきたいと思います!^_^ 今回の内容はYouTubeでも載せていきますので是非楽しみにしていてください! 寝違えとは? 睡眠 […]
2022.01.12
カテゴリー:首の痛み