膝の痛み | 名古屋瑞穂接骨院
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膝の痛みで悩む方におすすめのエクササイズ

膝の痛みで悩む方におすすめのエクササイズ

電話:052-841-2355名古屋市瑞穂区瑞穂通り8-12-2成田ビル1F

ブログ一覧

膝の痛みで悩む方におすすめのエクササイズ

膝の痛みで悩む方におすすめのエクササイズ

ブログをご覧の皆さんこんにちは。 名古屋瑞穂接骨院の高橋です。 今回は、大腿四頭筋のエクササイズを紹介します。 大腿四頭筋とは 大腿四頭筋は太ももの前側に付いている筋肉です。 大腿四頭筋は歩く時や立っている時に体を支える […]
2022.11.2

腓腹筋の筋トレ

腓腹筋の筋トレ

ブログをご覧の皆さんこんにちは。 名古屋瑞穂接骨院の高橋です。 今回は、腓腹筋の筋トレを紹介します。 腓腹筋とは 腓腹筋はふくらはぎについている筋肉です。 膝を曲げる動作と足先を伸ばす動作を行っています。 ふくらはぎは足 […]
2022.09.28

一人で巻ける膝のテーピング

一人で巻ける膝のテーピング

ブログをご覧の皆さんこんにちは。 名古屋瑞穂接骨院の高橋です。 今回は、1人で巻ける膝のテーピングを紹介します。 テーピング テーピングはケガの予防や悪化を防ぐために、関節や筋肉に巻いて固定することです。テーピングを巻く […]
2022.09.7
カテゴリー:膝の痛み,膝の痛み

癖のなった捻挫を予防する筋トレ

癖のなった捻挫を予防する筋トレ

皆さんこんにちは 名古屋瑞穂接骨院の山田です。 今回のブログでは、癖になった捻挫を予防する筋トレを紹介します! このブログを最後まで見ることによってスポーツなど身体を動かしたときに捻挫しにくくなります。   捻 […]
2022.06.2
カテゴリー:未分類,膝の痛み

こんにちは(^-^)

こんにちは(^-^)

肩、腰、背骨、交通事故専門治療、名古屋瑞穂接骨院の後藤です(^◇^)更新遅くなってしまい申し訳ありません。最近は寒い日が多くなってきましたね。年末も近くなり、忘年会や大掃除などでみなさん忙しいのではないでしょうか?身体に […]
2015.12.22
カテゴリー:膝の痛み