名古屋市瑞穂区で腰痛の治療といえば、名古屋瑞穂接骨院!
名古屋瑞穂接骨院の後藤です(^◇^)
最近暖かくなってきて春だなーと感じる事が多くなってきましたね!
暖かくなると体も動かしやすくなるので、
朝起きるときも布団からさっと起きれるようになりました(笑)
最近、私は腕立てにはまっています!
前まではまったくできなかったのですが、少しずつ回数を増やしていったら
10回は余裕で出来るようになりました!!
出来るようになると楽しくなってくるので続けたいと思います!!
やっぱり続けていくとこが大事なんだなーと改めて思いました(笑)
夏に向けて筋トレを頑張ってみようかなと思います(^^♪
今日も読んでいただき、感謝です!