背骨の歪みが気になるという方には名古屋瑞穂接骨院！

名古屋瑞穂接骨院の湯沢です。

季節が過ぎるのは早いですね。

そして名古屋いえばこの蒸し暑さ。

名古屋に来て今年で三年目。まだこの暑さにはなれません。

先週、僕は今年初！そして人生初のラフティングを体験してきました！！

ラフティングは川を８人乗りくらいの大きいボートに乗り、漕ぎながら

川を下っていくもので、凄くエキサイティングで楽しかったです。

川の流れが穏やかの所はボートから降りて泳ぐこともできたり、

少し高い所から飛び込み出来たり、川を満喫できました。

その後バーベキューをやる予定だったのですが、車が砂利にはまってしまい困って

いたら見知らぬ方が助けてくださいました。本当に感謝です。

これからさらに気温が上がりお体から水分が抜けていきますので、

小まめに水分補給をしてくださいね。小まめに摂るのが重要！

お酒では水分補給できませんからね！

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